Первые 10–14 дней после установки брекетов — период адаптации. Зубы привыкают к постоянному давлению дуги, а мягкие ткани рта — к контакту с брекетами. В это время нормальны умеренная болезненность при укусе, ощущение «распирания», раздражение слизистой, повышенное слюноотделение и незначительные изменения дикции. Как правило, дискомфорт заметно снижается к концу второй недели, если соблюдаются базовые рекомендации по уходу и режиму питания.
Адаптация мягких тканей
Металлические элементы могут натирать щеки, губы и язык, особенно в местах выступающих крючков и концов дуги. Чтобы уменьшить трение:
- используйте ортодонтический воск или силикон: размягчите и нанесите «каплю» на выступающий брекет;
- в первые дни не трогайте брекеты языком — это усилит раздражение;
- сохраняйте достаточную гидратацию: пейте воду, используйте бальзам для губ при сухости;
- при появлении болезненных язвочек выбирайте мягкую пищу, исключите кислое и острое до заживления.
Полоскания
Теплые (не горячие) солевые или содовые полоскания помогают снизить раздражение слизистой (умеренные концентрации). При необходимости применяйте антисептические растворы по рекомендации врача. Любые медикаменты и гели для слизистой согласовывайте с ортодонтом.
Питание и привычки: что менять на две недели
Жевательная нагрузка в первые дни должна быть щадящей. Подходят мягкие, протертые, нежные по температуре блюда. Слишком горячее усиливает чувствительность, очень холодное может спровоцировать болезненные ощущения.
Список мягких продуктов на старт:
- йогурт, творог, кефир;
- омлет, мягкие сыры;
- пюре (овощное, фруктовое), крем-супы;
- рыба на пару, курица, тушеные овощи, хорошо разваренные каши;
- бананы, авокадо, переспелые груши без кожуры.
Чего временно избегать:
- твердые и вязкие продукты (орехи, сухари, ирис, карамель, жевательная резинка);
- слишком липкое и налипающее (нуга, зефир на липкой основе);
- кукуруза на початке, крупные яблоки: лучше нарезать мелкими кусочками;
- газированные напитки и очень кислые продукты при раздраженной слизистой.
Чистите зубы после каждого приема пищи. Если нет возможности — хотя бы прополощите рот водой. Контролируйте налет вокруг брекетов: именно там чаще всего начинается воспаление десен.
Когда боль — вариант нормы
Повышенная чувствительность при укусе и жевании типична в первые 3–5 дней. Умеренная болезненность редко длится более двух недель.
Средства самопомощи:
- холодные компрессы снаружи щеки (коротко, через ткань);
- мягкая диета и дробное питание;
- воск на натирающих участках;
- щадящая чистка без излишнего давления;
- обезболивающие — только по согласованию с врачом и с учетом противопоказаний.
Если боль острая, пульсирующая, усиливается и мешает сне — обратитесь к врачу раньше планового визита.
Когда нужна внеплановая консультация:
- разогнулся или слетел замок, ощутимо сместилась дуга;
- острый конец дуги травмирует щеку и не удается защитить воском;
- кровоточивость и боль не снижаются, появляется температура;
- аллергическая реакция на средства ухода.
Полезно заранее изучить устройство конструкции и ее элементы. Справочная информация о том, как устроена брекет-система, поможет понимать, что именно вы чувствуете в процессе адаптации и какие части нуждаются в защите воском или корректировке на приеме.
Итоги: как облегчить первые две недели
- Мягкая диета, отказ от твердого и липкого.
- Щадящая, но тщательная гигиена после каждого приема пищи.
- Защита слизистой ортодонтическим воском.
- Регулярные полоскания и достаточная гидратация.
- Умеренная активность без травмирующих нагрузок.
- Внимательное отслеживание симптомов и связь с врачом при необходимости.
При соблюдении этих принципов адаптация к брекетам проходит значительно спокойнее, а первые две недели превращаются из испытания в понятный и управляемый этап лечения.
Отблагодарить журналистов за материал и поддержать «ПолитНавигатор».
Подпишитесь на новости «ПолитНавигатор» в ТамТам, Яндекс.Дзен, Telegram, Одноклассниках, Вконтакте, каналы TikTok и YouTube.
Новости - RU.BANGANET.COM